メンヘラが生きるための日記

便所の落書きなので読まなくていいです。

17日目 

こんにちは、精巣壊死ネキ(@fuchs_tagebuch)です。この度TwitterのIDとハンドルネームを変えました。理由はなんとなくです。エゴサするとき今までの名前だとありふれているのでやりづらかったんですよね。なのでインパクトのある名前にしようかと…今思いつい…

15日目 また鼻血が…

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。昨日は一日中EDFをやっていたために更新を忘れてしまいました。すみません。(読んでもらえるような内容ではないけど)昨日、大きな地震がありましたね。北海道に住んでいらっしゃる方は大丈夫でしたでしょうか。ライフ…

13日目

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。昨日はとても疲れていて身体がだるかったのですが、EDFを夜までやってしまいました。2時就寝の13時起き。たくさん寝たので昨日のだるさはなくなりました。食べ物がなかったので買い物に行ってきたのですが今日はとても…

12日目 外出しました

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。昨晩は早めに寝て、早めに起きて外出してきました。度々書いていた通り、傷病手当金と障害年金の重複分を返すために郵便局で手続きしました。払込書にペイジー対応と書いてあったのですが、私の金額では無理だったので…

11日目-2 孤独感

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。昼寝から目覚めました。もう陽が傾き始めてますね。いつもは1日1記事なのですが、どうしても書きたくなったので更新させてください。目が覚めてしばらくは周りの音を聞きながらまどろんでいたのですが、急激な孤独感に…

11日目 鼻血が止まらなかった

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。昨日も一日EDFをやって過ごしていました。お風呂から上がってご飯を食べ終わって休憩していると、突然鼻血が出てきました。別に鼻血くらい珍しくないしすぐ止まるのですが、昨日のやつは滝のように出てティッシュが意…

10日目 EDF楽しい

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。またまた弟と夜中までゲームをしていて、寝る時間が遅くなってしまいました。ゲーム自体は2時か3時頃終わったのですがそれからTwitterを見たりだらだらとネットをしていたら5時になっていて…起きたのは11時半でした。…

9日目 ずっと寝ていたい

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。昨日カラオケに行った後弟とゲームをしていました。ゲームをしている時は辛い現実から逃げられるので楽しいですね。気がついたら深夜の2時で、お風呂も入ることを忘れていました。集合住宅で深夜にお風呂に入るのはや…

8日目 ブロンが届きました

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。午前中からカラオケに行ってきたのですが、フリータイムで入れず古い機種の部屋に通されたので途中で帰ってきました。家を出る前、Amazonで頼んでいたブロンが届きました。外箱を開けたのは帰ってきてからですが。有名…

7日目 バレンタインデー

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。今日はバレンタインですね。みなさんはチョコもらいましたか?私は渡す側ですが、渡す人がいなくなってしまったので…と思い返しては辛い気持ちになっています。雲雀さんに渡せたらいいのになあ。友達もいないので友チ…

6日目 早速更新し忘れてしまった

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。昨日は通院日でした。その上人と会っていたので疲れてしまい更新ができませんでした。外出したからか、少し嫌なことがあったからか、ここ数日考えないようにできていた希死念慮が再発してかなりメンタルが辛かったので…

4日目 他人の気持ちを思いやるということ

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。今日はギリギリ午前中に起きれたので、部屋とトイレの掃除をしました。いやー一週間以上も掃除していないと髪の毛がすごいですね。髪長い人は皆そうなのでしょうか?それとも私の抜け毛がひどいだけ…?コンサータを服…

3日目 不眠?

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。昨日はいつもどおり…というか最近では早めの2時頃睡眠薬を飲んで一時間後くらいに就寝したのですが、6時に目が覚めてしまい寒さもあってそれからは寝つけませんでした。朝方寝たり生活習慣が乱れに乱れている私ですが…

二日目 昼夜逆転

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。昨日はあのあと、疲れているのにもかかわらず弟とゲームをしてしまいました。気がつけば朝の4時…過集中なのでしょうか。そしてそれからも寝付けず結局6時にようやく就寝しました。起きたのは15時頃です。この生活を続…

一日目から…

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。初日から更新が遅れてしまいました。昨日唐突にサンホラを歌いたくなりコンサータ飲んで衝動のままにカラオケに行ってきました。6時間ほど歌いっぱなしでした。遊ぶ元気はあるんですね…まあ、家に引きこもってても病…

今後のブログの更新

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。相変わらず昼過ぎ起床、数時間起きてまた寝て…という生活を繰り返しています。皆さんのブログにお邪魔したいのにパソコン開いてブログを更新する気力がなかなか出ないです、ごめんなさい。でも、今日はコンサータを飲…

希死念慮との付き合い方

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。昨日は珍しく早く寝ることができました。というか、14時くらいに起きて17時から2時間寝た後深夜1時に寝たので完全に寝すぎですね。不眠なのですが、生理の時はこのようにいくら寝ても寝たりない時が1日はあります。今…

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。昨日も3時くらいに寝て、13時くらいに起きました。先日衝動的に買ったロープが届いていてそれで午前中に一度目が覚めたけれど、二度寝しました。起きてからはサラダと鶏肉を作り置きしましたが、惰性で続けているだけ…

なんとか落ち着いたけれど…

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。昨日はTwitterでもかなり荒れてしまい、ご心配をおかけしました。過去のことを思い出して後悔と自責の念に駆られてどくどくと鼓動が早まり、寒気がして、涙が止まりませんでした。この世界に自分は1人取り残されてしま…

どん底です

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。まずはこの間の記事について、あれTwitterに投稿したらどちらにしろサムネで表示されてしまうんですね。お見苦しい画像を見せてしまい申し訳ありませんでした。メンタルが過去最高に落ち込んでいます。今までは読者登…

自傷行為

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。 昨日も早く寝ないといけないのに、朝方4時まで起きてしまいました。睡眠薬を使えば寝れるんですが、服薬を先延ばしにしてしまいずるずると…疲れて寝てしまいたいのに眠れないのは本当に苦しいですね。まだ薬が効いて…

お久しぶりです

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。久しぶりのブログ更新です。ちょっととてもショックなことがあって、しばらく何もできない日々が続いておりました。回復したわけではないですが、少し気力が出てきたのでまたブログを再開したいと思います。といっても…

あけましておめでとうございます

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。遅くなってしまいましたがあけましておめでとうございます。2019年を迎えてはや一週間。皆さんはどのような年末年始を過ごされたでしょうか?年末といえば年越しそば、紅白…色々ありますが、私は特に何もせずダラダラ…

昼寝から覚めました

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。今日はAmazonで頼んだ椅子が届いたので組み立てとダンボールや緩衝材などの処理や掃除に追われました。20キロくらいあるオフィスチェアだったので女1人で組み立てるのはなかなか大変でしたがなんとか完成しました。こ…

部屋の模様替えを行いました

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。クリスマスも終わり、今年も残すところあと数日ですね。昨日は少し早めの大掃除?というか模様替えをしました。かなり物が多く散乱していた部屋でしたが、彼の助言により本棚を捨て、押入れのスペースを有効活用するこ…

やってしまった…

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。はあ…作り置きの食べ物がなくなったので食材を買い出しに行ったのですが、つい誘惑に負けてお弁当を買ってしまいました。昨日頑張るぞなんて記事を書いたばかりなのに、本当に意思が弱いです。もう夜は何も食べないし…

糖質制限ダイエット中&読者登録100人ありがとうございます!

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。スマニュ砲も落ち着き一段落したところですが、何気なく読者数を見ているとちょうど100人になっていました。見てくださる皆さん、本当にありがとうございます。発達障害が辛くて本当無理〜って嘆いてばかりのブログで…

病院に行ってきました

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。今日は通院日でした。結構疲れているのですが、コンサータのせいか眠れないのでブログを更新します。いつもと大体同じ時間に行って名簿に記入したのですが、私は8人目で人が多いなというのが感想でした。しかも名簿に…

障害年金支給決定!!

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。今日は掃除や洗濯、買い物をこなし、いつもよりは忙しい一日でした。私が家事できるのもコンサータによるところが大きいですね。買い物から帰ってきて郵便受けをのぞくと、チラシの下に日本年金機構からの封筒が隠れて…

極度のコンプレックス

こんにちは、えり(@viola_alauda)です。昨日に引き続きネガティブな記事ばかりですが、私が常に抱えてきた心の闇です。ここで吐き出させてください。自分のコンプレックスや劣等感の話です。以前の記事で毒親によって自己肯定感を育むことが非常に難しくなっ…